Nadchodzące upały to poważne wyzwanie dla pracodawców i pracowników. Wysokie temperatury mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, dlatego zgodnie z przepisami BHP, każdy pracodawca ma obowiązek zapewnić swoim pracownikom odpowiednie warunki pracy. Poniżej przedstawiamy najważniejsze zasady oraz obowiązki, które warto znać – zarówno w biurze, jak i w pracy fizycznej na zewnątrz.
Kiedy praca w upale staje się niebezpieczna?
W polskim prawie nie określono maksymalnej dopuszczalnej temperatury w miejscu pracy. Jednak zgodnie z zasadami bezpieczeństwa i higieny pracy, pracodawca musi przeciwdziałać zagrożeniom wynikającym z ekstremalnych warunków atmosferycznych, w tym upałów.
Obowiązki pracodawcy podczas upałów – zgodnie z przepisami BHP
1. Zapewnienie dostępu do wody
Podstawowym obowiązkiem jest zapewnienie świeżej, zdatnej do picia wody. Dotyczy to zarówno pracowników biurowych, jak i osób pracujących na zewnątrz. Najlepiej, aby napoje znajdowały się w miejscach łatwo dostępnych – dystrybutory, chłodziarki, butelki w pomieszczeniach socjalnych lub przenośne zbiorniki z wodą w terenie.
2. Klimatyzacja i wentylacja pomieszczeń pracy
Dobrze działająca klimatyzacja i wentylacja mają kluczowe znaczenie dla komfortu i bezpieczeństwa pracowników. Temperatura w biurze powinna oscylować między 20–24°C. Systemy klimatyzacyjne należy regularnie konserwować, a filtry – wymieniać, by nie narażać pracowników na działanie alergenów i zanieczyszczeń.
3. Dodatkowe przerwy i skrócenie czasu pracy
W czasie upałów pracodawca może wprowadzić dodatkowe przerwy lub skrócić czas pracy. Dla pracowników wykonujących obowiązki na zewnątrz warto rozważyć zmianę harmonogramu, np. rozpoczęcie pracy wcześniej – przed najgorętszą porą dnia.
4. Dostosowanie odzieży ochronnej
Odzież robocza i ochronna powinna być dostosowana do warunków pogodowych. W okresie letnim należy wybierać:
lekkie i przewiewne materiały,
jasne kolory odbijające promieniowanie,
siatki wentylacyjne i oddychające tkaniny.
Szkolenie BHP – ochrona przed upałem to także edukacja
Regularne szkolenia BHP powinny obejmować również tematykę związaną z pracą w wysokich temperaturach. Pracownicy muszą wiedzieć:
jakie są objawy przegrzania (zawroty głowy, nudności, osłabienie),
jak się schładzać i nawadniać,
jak postępować w sytuacjach krytycznych.
Szkolenie BHP jest nie tylko obowiązkiem prawnym, ale też realnym narzędziem zapobiegania wypadkom i chorobom zawodowym.

Praca w upale – zalecenia dla pracowników
Jak zadbać o siebie podczas upałów?
Nawadniaj się – pij wodę regularnie, nawet gdy nie czujesz pragnienia.
Rób przerwy – odpoczywaj w cieniu lub w klimatyzowanym pomieszczeniu.
Chroń się przed słońcem – stosuj kremy UV, noś czapki i okulary przeciwsłoneczne.
Obserwuj swój organizm – nie ignoruj objawów złego samopoczucia.
BHP Szczecin – profesjonalne wsparcie dla firm
Jeśli prowadzisz firmę i chcesz mieć pewność, że Twoi pracownicy są bezpieczni nawet podczas największych upałów, skorzystaj z usług specjalisty BHP Szczecin. Oferujemy:
szkolenia BHP dopasowane do realnych zagrożeń (w tym praca w upale),
audyty warunków pracy,
wdrażanie procedur BHP zgodnych z aktualnymi przepisami,
doradztwo i dokumentację BHP dla pracodawców.
📞 Zadzwoń lub napisz – jeśli Twoja firma potrzebuje wsparcia w zakresie procedur, instrukcji, ocen ryzyka zawodowego, szkoleń BHP, protokołów powypadkowych.
Zapewnię Tobie kompleksową pomoc.
tel. 509 873 723